Астенический синдром – расстройство психики, характеризующееся общим ослаблением и утомляемостью организма. Это состояние, когда энергия и жизненные силы резко снижаются, а с ними вместе пропадает интерес к окружающему миру и любым событиям.

Астения сопутствует практически каждому заболеванию, и это нередкое нарушение, распространенное в современном обществе, где, в связи с быстрым темпом жизни и повышенными требованиями к успеху, все больше людей сталкивается с переутомлением и психическим истощением. Лечение астении у женщин и мужчин является непременным условием восстановления психического и физического здоровья, возвращения к полноценной жизни и повышению ее качества.

Причины астении, как распознать болезнь

Главная причина проявлений синдрома астении у взрослых людей – длительное истощение физических и психических ресурсов организма. Оно может быть вызвано внешними и внутренними факторами. Кроме того, болезнь провоцируют заболевания сердечно-сосудистой, эндокринной и других систем.

При астении нервная система находится в состоянии дисбаланса. Нервные клетки не имеют достаточного питания и их активность снижается. Это приводит к нарушениям в передаче нервных импульсов, а в результате к восстановлению энергетического равновесия. Таким образом, астения, включая усиленный режим «энергосбережения», выполняет защитную функцию организма, спасая его от неминуемой гибели.

Наиболее распространенные причины астенического расстройства:

Длительное перенапряжение и нарушение баланса между гормонами стресса (кортизол) и гормонами, отвечающими за энергию и жизненный тонус (адреналин и норадреналин) могут оказывать отрицательное влияние на общую энергетику и состояние организма.
Метаболические сдвиги. Замедление энергетических процессов в клетках, дефицит витаминов и минералов, дисбаланс в окислительно-восстановительных процессах могут приводить к появлению астенических симптомов.
Психологические факторы, включая хронический стресс, тревогу, депрессию или психическое истощение. Длительное напряжение и эмоциональное переутомление способствуют появлению признаков астенического состояния.
Постоянные физические перегрузки, отсутствие нормального сна могут вызывать слабость и упадок сил.

Важно вовремя выявить патологию, чтобы избежать полной потери жизненной энергии. От простого утомления, за которым после нормального отдыха всегда следует подъем сил, патология отличается своим продолжительным течением. Кроме того, такие ее признаки, как слабость, разбитость и эмоциональное напряжение может даже нарастать. Что касается старческой астении, ее лечение жизненно необходимо по причине возрастного физиологического расхода резервов организма. В противном случае расстройство может закончиться инвалидностью и летальным исходом.

Астения бывает вызвана комбинацией различных факторов, поэтому важно обратить внимание на своё физическое и психическое состояние, найти баланс между работой, отдыхом и питанием, чтобы предотвратить ее развитие. В случае, если симптомы становятся заметными и негативно влияют на качество жизни, рекомендуется обратиться к специалистам для полной диагностики и дальнейшего лечения.

Симптомы астении

Астенический синдром проявляется в различных симптомах, которые могут быть психическими, физическими и поведенческими.

К таким признакам астении относится:

усталость и изнеможение, несмотря на достаточный отдых и сон;
снижение энергии и слабость в течение дня;
потеря интереса к ранее любимым занятиям и хобби;
затруднение сосредоточения и проблемы с памятью;
снижение продуктивности и эффективности в работе и учебе;
повышенная раздражительность и чувство нервозности;
головная боль и частые головокружения;
расстройства сна, включая бессонницу и сонливость в течение дня;
изменение аппетита, вплоть до его полной потери, или переедания;
эмоциональная нестабильность, часто сопровождающаяся беспокойством и депрессией;
физическое и психологическое истощение даже после незначительных физических или умственных усилий;
снижение силы и выносливости при выполнении ранее легких задач;
потеря мотивации и чувства собственной целостности.

У некоторых пациентов с астенией наблюдаются боли и неприятные ощущения в мышцах, которые могут ограничивать движение и активность. Иногда такие больные становятся чрезмерно чувствительными к звукам, свету, запахам и другим сенсорным стимулам. Из-за утраты интереса к окружающей реальности астеники постепенно замыкаются в себе, перестают взаимодействовать с социумом и отдаляются от обычной нормальной жизни.

Наличие нескольких или всех указанных симптомов необязательно означает, что у человека развилась астения, именно поэтому так важно пройти полное диагностическое обследование.

Как лечить астению у женщин

Лечение астении у женщин зависит от конкретной причины такого состояния. Важно выявить основное заболевание или фактор, и направить усилия на его устранение. В борьбе с астеническим бессилием пациенткам, как правило, назначают:

Сеансы психотерапии – консультации с психологом или психиатром помогут выделить причины астении, разработать стратегии для управления стрессом, опробовать методы снятия эмоционального напряжения – практики медитации, релаксации, йогу.
Медикаментозное лечение в случае, если болезнь связана с тревожностью, депрессией, основными соматическими патологиями. В частности, для улучшения тонуса мышц и снижения усталости используется L-карнитин. Другие препараты для нормализации самочувствия – антидепрессанты, гипнотики, лекарства с седативным действием.
Витаминотерапия – при астеническом состоянии в организме наблюдается недостаток витаминов, макро и микроэлементов, которые необходимо восполнить. Для этих целей рекомендуется применять комплексы витаминов (Е и С), минералы и витамины, содержащиеся в морских водорослях, комплексы, включающие витамины В, а также ценные ферменты, аминокислоты и минералы.

Не менее важно использовать в пищу кисломолочные продукты, белок, фрукты, овощи и крупы, вести активный образ жизни, уделять больше времени отдыху и сну, соблюдать режим дня.

Как лечить астению у мужчин

У мужчин астеническое расстройство возникает по разным причинам, в том числе, из-за тяжелой физической работы, частых стрессовых ситуаций, нестабильного эмоционального состояния. В целом, эти причины ничем не отличаются от женских, за тем исключением, что, стараясь заработать высокий социальный статус, мужчины часто не обращают внимание на признаки астении, постепенно выгорают и упускают время для того, чтобы восстановить здоровье.

Терапия астении у мужчин проводится аналогично, и включает комбинацию фармакологических и психологических методов. Применение антидепрессантов помогает стабилизировать настроение и улучшает эмоциональное состояние. Помимо этого, рекомендуется прием пищевых добавок, содержащих витамины и минералы, соблюдение диеты, помощь квалифицированного психиатра для устранения негативных мыслей и установок. От вредных пристрастий придется отказаться – они напрямую влияют на состояние организма.

Лечение астении в клинике

Лечение астеников в специализированном учреждении всегда предпочтительнее и целесообразнее. В нашей клинике «Моя Семья – Моя Крепость» мы предоставляем индивидуальный подход к терапии астенического синдрома, а также комплексные меры воздействия, как посредством психотерапевтических техник, так и с помощью современных безопасных препаратов.

Если вы нашли у себя симптомы данного расстройства, позвоните нам. Мы предлагаем своим пациентам:

высокое качество услуг;
адекватные цены;
хорошие условия;
высококвалифицированных неврологов, психологов и других врачей;
прогрессивные и эффективные методики лечения;
детальную диагностику и полноценный лечебный курс с персонализированной программой.

Лечение синдрома астении в клинике может быть наиболее подходящим вариантом для тех, у кого возникли сложные или хронические симптомы болезни. Обратитесь к врачу, чтобы обсудить свою ситуацию, получить исчерпывающую консультацию и определить наиболее подходящий план лечения с гарантированным результатом.