Скорая наркологическая помощь в Москве и области
Принимаем 24/7.
Выезд врача за 2 мин.
Выезд врача за 2 мин.
Круглосуточная анонимная
помощь в лечении наркомании и алкоголизма
помощь в лечении наркомании и алкоголизма
Компульсивное переедание — одна из разновидностей расстройства пищевого поведения человека, которое трудно поддается лечению самостоятельно у взрослых. Многие люди даже не подозревают о своей проблеме, но сталкиваются с ее последствиями в виде хронических заболеваний и других проблем со здоровьем.
Описание проблемы пищевой зависимости и ожиренияПроблема ожирения остро стоит во всех странах мира. Это тяжелое заболевание вызывает нарушения сердечно-сосудистой системы, болезни суставов, сахарный диабет и многие другие проблемы со здоровьем.
Многие люди попадают в пищевую зависимость с самого детства, воспринимая неправильные модели пищевого поведения от родителей, другие меняют пищевые привычки под влиянием жизненных обстоятельств, под воздействием сильного стресса или депрессивных состояний.
Причин возникновения пищевой зависимости очень много, и большинство из них носит психологический характер. Чаще всего встречается нервное переедание, с которым самостоятельно справиться человек не в силах.
Поэтому, как побороть пищевую зависимость, интересует многих людей во всех странах мира, в том числе и в России.
Число страдающих ожирением в России растет с каждым годом. Если в 2020 этот диагноз поставили только 17,7% населения страны, то в 2022 таких людей уже насчитывалось 20,2%.
С одной стороны, это связано с большим количеством доступной еды и ее повсеместной навязчивой рекламой, с другой, высоким уровнем стресса у большинства людей и склонностью его заедать. Многие люди устраивают обильные приемы пищи лишь время от времени, по праздникам или в плохом настроении, другие испытывают постоянное желание есть много высококалорийной пищи.
Компульсивное переедание — это нарушение поведения, при котором человек съедает во много раз больше своей потребности, стремясь получить не насыщение, а удовольствие от еды. Это один из способов активизации эндорфиновых рецепторов в головном мозге, который вызывает стойкую зависимость.
У людей, страдающих этим расстройством, присутствуют хорошо закрепленные условные рефлексы, обусловливающие реакцию на жизненные проблемы и раздражающие ситуации через принятие большого количества пищи, не для питания организма, а для получения эндорфинов и дофамина.
Печальным следствием импульсивного переедания становятся:
Человек чувствует себя постоянно уставшим, лишенным энергии.
Проблема возникает в результате формирования неправильных пищевых привычек. У людей, воспитанных в семье, где родители страдали ожирением, риск развития этой патологии значительно выше. Перенимая от близких неправильные пищевые привычки, они с младенчества учатся справляться со стрессовыми ситуациями, плохим настроением, прокрастинацией при помощи еды.
Пища ассоциируется не столько с насыщением организма питательными веществами, сколько с получением удовольствия, расслаблением и единением с людьми. Сформированный в детстве условный рефлекс распространяется в процессе развития и становления личности на новые ситуации и подсознательно включается при их появлении в жизни, иногда даже заменяя саму жизнь.
У некоторых компульсивное переедание появляется в результате тяжелого стресса, например, смерти близких, потери работы, как способ справиться с глубокой депрессией. В этих ситуациях человек, однажды поняв, что удовольствие от еды может дать хотя бы временное облегчение в сложной ситуации, закрепил этот паттерн поведения в своей жизни и распространил на другие обстоятельства.
Со временем триггеров, запускающих неправильное пищевое поведение, становится все больше и больше, и оно превращается в серьезную проблему.
Некоторые люди при помощи удовольствия, вызываемого едой, помогают себе справиться с неблагоприятной окружающей обстановкой:
В конечном итоге причин и паттернов пищевого поведения, которое делает переедание компульсивным, становится все больше и больше, связь между тем, что толкает к перееданию и психологической реакцией на обстоятельство проследить становится очень трудно, и человек не способен разобраться в себе и изменить пищевые привычки самостоятельно.
Одной из частых причин этого вида расстройства становятся долгие и очень жесткие диеты. Завершив процесс похудения или сорвавшись, человек начинает есть все подряд, под влиянием обостренного чувства голода, разочарования или компенсируя перенесенные физические страдания.
Не в силах остановиться, боясь страданий, с которыми в его сознании связано ограничение в еде, он ест больше, чем необходимо, всегда, когда есть возможность.
Гораздо реже встречаются физиологические причины, например, нарушение работы гипоталамуса, отвечающего за насыщение или снижение выработки серотонина. В этом случае нужно обсуждать, как перестать постоянно хотеть есть с врачом, который проведет специальные тесты и назначит медикаментозную терапию.
Причинами переедания у женщин часто являются:
Каждую из них нужно рассматривать подробно с психологом или психотерапевтом, конструктивно решать и обсуждать, как справиться с перееданием и сохранить свое здоровье.
Психологическую зависимость от еды, выливающуюся в нарушение пищевого поведения, можно распознать по тому, как человек ест. В норме здоровый взрослый, принимает пищу 3-4 раза в день, с перерывом в 4-6 часов.
Обычно размер порции, дающей насыщение, не превышает 500 — 700 ккал. Психогенное переедание отличается специфическими симптомами. Человека, страдающего компульсивным перееданием, можно отличить по тому, что он:
Простыми словами компульсивное переедание — это привычка принимать пищу независимо от чувства голода, с целью получить удовольствие, а не насыщение.
Для точного определения наличия проблем с компульсивным перееданием есть тест. Его используют психологи для точной постановки диагноза наряду с беседой и методом наблюдения.
Какими бы ни были причины неконтролируемого аппетита у женщин и мужчин, необходимо задуматься о том, как остановить компульсивное переедание в самые короткие сроки, потому что не только сам по себе прием пищи в чрезмерном объеме вреден для здоровья, но и последствия, которые он вызывает. В результате у человека появляются:
Проблемы не ограничиваются физическим недомоганием. Человеку становится тяжело передвигаться с лишним весом, даже на самые простые действия у него уходит значительно больше сил, в результате чего постоянная усталость выливается в лень и нежелание любой активности.
Это касается не только обязательных процессов, таких как работа, личная гигиена и домашние дела, общение с людьми, но и удовольствий. Человек отказывается от активных хобби, походов на культурные мероприятия, занятий спортом, любого времяпрепровождения, для которого необходимо приложить физические усилия.
В итоге естественных источников удовольствий в его жизни становится меньше, и потребность в них он еще больше реализует через еду. КП — это болезнь, которую необходимо лечить, не дожидаясь, пока ожирение достигнет степени, способной нанести фатальные разрушения организму.
К самым страшным последствиям неосознанного переедания относятся неизлечимые болезни. Их появление меняет жизнь навсегда, часто вызывая инвалидность.
Одно из страшных заболеваний — сахарный диабет. Частый обильный прием пищи, в большинстве случаев содержащий непомерно много углеводов, в том числе сахаров, расшатывает нормальную выработку инсулина.
В итоге не в силах справиться с предлагаемым объемом глюкозы, инсулин начинает вырабатываться либо больше, чем нужно, либо меньше, что приводит к появлению неизлечимой болезни. Стремясь выжить, больной все равно начинает ограничивать себя в питании, но при этом еще оказывается зависим от уколов инсулина.
Тяжелыми осложнениями сахарного диабета являются:
Другим тяжелым осложнением при лишнем весе становится заболевание суставов. Не выдерживая чрезмерную нагрузку (на 10 — 100 кг больше нормы), суставы быстро разрушаются, что приводит к нестерпимым болям, ограничению в движении или травматическим повреждениям. Это осложнение может привести к инвалидности.
У людей с лишним весом нередко развивается гипертония, поскольку, с одной стороны, из-за нарушенного обмена веществ истончаются и травмируются сосуды, а с другой, им приходится постоянно функционировать в режиме, превышающем их природный ресурс. Следствие патологий сердечно-сосудистой системы — склонность к инфарктам и инсультам, которые приводят к внезапной смерти.
Эти болезни необходимо предотвратить, обратившись к специалисту, который подскажет, как избавиться от компульсивного переедания, назначит препараты и другое лечение.
О компульсивном переедании известно, что это заболевание, которое может иметь самую разную природу.
В зависимости от причин, вызвавших формирование нарушения, выделяют несколько его разновидностей:
Как избавиться от КП, во многом зависит от того, к какому из этих видов оно относится.
К этому виду относится не только переедание на фоне стресса, но и все остальные триггеры, вызывающие любые эмоции, реагируя на которые человек принимает неосознанное решение поесть. Это могут быть и радостные события, которые привычно отмечаются едой, и просто скука, которую хочется развеять чем-то вкусненьким.
Этот вид пищевого нарушения спровоцирован сознательным или случайным долгим отказом от нормального питания. В сознании и организме включается естественная защитная реакция на длительное отсутствие пищи. Когда она появляется в открытом доступе, мозг получает команду сделать запас на тот случай, если такое повторится еще раз.
Этим видом РПП страдали не только люди, сознательно придерживавшиеся нездоровых диет, но и узники концлагерей, блокадники, многие, кому приходилось голодать не по своей воле.
Сложность работы с этим видом пищевых нарушений в том, что желание поесть основано не только на психологических, но еще и на физиологических командах организма, поэтому существуют специальные способы, как лечить компульсивное переедание этого типа.
Ситуативное РПП — это компульсивное переедание, триггером для которого становится определенная ситуация. Привыкнув есть при определенных обстоятельствах, не всегда под влиянием эмоций, человек не успевает и не хочет останавливать себя и принимает пищу в неограниченном объеме.
Определяя, как лечить компульсивное переедание, психотерапевт учитывает, на какой стадии находится болезнь. В своем развитии расстройство пищевого поведения проходит несколько стадий:
Периодические приступы, когда в целом правильное, довольно ограниченное питание чередуется с чрезмерно обильными приемами пищи 1-3 раза в неделю.
Число подобных приступов учащается до 4-7 раз в неделю.
Большая часть приемов пищи связана с принятием обильного ее количества, которое приводит не к насыщению, а к переполнению желудка, после чего человек все равно продолжает есть.
Человек постоянно есть очень много и даже не замечает этого. Приемы пищи происходят не на завтрак, обед и ужин, а тогда, когда сработал триггер.
Что такое КП в похудении понятно далеко не всем стремящимся победить болезнь самостоятельно. Вместо психологического решения проблемы люди практикуют различные диеты, которые длятся недолго, помогают сбросить несколько килограмм, но завершаются неизбежным возвратом к деструктивным пищевым привычкам.
Чтобы помочь человеку справиться с чрезмерным стрессом и повышенной эмоциональностью, которые провоцируют обильный прием пищи, при лечении компульсивного переедания часто прописывают антидепрессанты, способные несколько приглушить яркую эмоциональность, снять стресс и нормализовать настроение.
Однако это лишь временная мера. Необходимо проработать проблему с психотерапевтом, исправить паттерны поведения и улучшить эмоциональную саморегуляцию.
О том, как бороться с РПП самостоятельно, часто говорят и пишут. Только у 1 из 10 человек это действительно получается. Многие садятся на диету и держатся какое-то время, успешно сбрасывая лишний вес, но, как только, намеченный результат достигается, человек снова возвращается к прежнему режиму питания, если не сумел исправить психологию переедания.
Многие в теории знают, как справиться с компульсивным перееданием самостоятельно и навсегда избавиться от этого недуга, но на практике без помощи специалиста выявить триггеры и решить подсознательные проблемы, понять, что именно мешает вести здоровый образ жизни, под силу единицам.
Срывы и откаты приводят к тому, что ожирение только усиливается, а болезнь прогрессирует. Поэтому уже на ранней стадии важно получить профессиональную помощь, и рекомендации, как побороть компульсивное переедание, чтобы не допустить развития ожирения и появления хронических заболеваний.
Победить болезнь полностью и навсегда возможно, при правильном подходе с индивидуально подобранной эффективной методикой. Лечение компульсивного переедания самостоятельно нередко приводит только к усугублению болезни и увеличению лишнего веса.
Высокий процент излечившихся от расстройств пищевого поведения среди пациентов нашей клиники, объясняется тем, как мы лечим компульсивное переедание. В основе помощи лежит использование метода А. Р. Довженко.
Этот метод основан на использовании искусственно созданных ситуаций определенной эмоциональной окрашенности для перекодирования отношения человека к еде. Он эффективен только тогда, когда сам пациент искренне заинтересован в достижении результата, и он нуждается только в способе, как бороться с компульсивным перееданием. Успеха достичь проще, когда пациент работает с врачом в одной команде, стремясь преодолеть свою неконтролируемую тягу к еде.
Метод Довженко представляет собой воздействие, в ходе которого психотерапевт под гипнозом дает пациенту установку на отказ от неправильного пищевого поведения и формирование новых привычек питания.
Эмоционально стрессовая терапия, являющаяся основой метода Довженко, базируется на использовании сочетания психотерапии (в основном методик НЛП) и гипнотического воздействия. По сути метод представляет собой беседу психотерапевта и пациента в искусственно созданных условиях с использованием гипнотических техник.
Главная цель подхода — перекодировать отношение пациента к еде и помочь ему легко сформировать новые пищевые привычки, более правильные и здоровые.
Метод Довженко базируется на использовании следующих принципов:
Помощь в изменение отношения к еде, формировании новых здоровых пищевых привычек оказывается с использованием гипноза, в расслабленном гипнотическом состоянии пациент находит внутренние образы, причины, автоматические модели поведения, прорабатывает их с психотерапевтом, чтобы в самостоятельной жизни принять и внедрить новые модели было проще и легче.
Активная роль в том, как избавиться от КП, принадлежит пациенту. Он сам ищет способы побороть неконтролируемое влечение к еде, остановить переедание, терапевт дает ему только волевую установку и помогает подобрать эффективный метод, позволяющий справиться с эмоциями.
Формирование правильных установок и здоровых пищевых привычек. Врач помогает пациенту определить, как именно нужно питаться, и во время сеанса дает установку на использование выбранных пищевых привычек.
Важная часть психотерапевтического воздействия — повышение самооценки пациента. Психотерапевт во время беседы внушает уверенность в собственных силах, в достижимости результата и правильности предпринимаемых действий.
А.Р. Довженко в 1979-1980 году на основе исследований по суггестивной психотерапии В. М. Бехтерева, разработал собственный метод, сочетающий в себе гипнотическое воздействие и терапевтическую беседу, задающую определенную установку со стороны психотерапевта.
Изначально метод использовался для лечения алкогольной зависимости. Со временем в процессе его повсеместного распространения и популяризации он был адаптирован для лечения многих видов аддиктивного поведения, в том числе и для лечения компульсивного переедания.
При использовании метода с целью помощи в формировании правильных пищевых привычек в ходе сеанса в сознании пациента создается доминанта здорового питания. После получения кодировки от еды, человеку намного проще:
Сейчас закодироваться от еды по методу Довженко можно во многих клиниках. Успех гипноза от переедания и ожирения основан на профессионализме и опыте исполняющего его психотерапевта. Поэтому в основе выбора места для лечения должен лежать именно человеческий фактор.
В широком спектре вариантов того, как лечить компульсивное переедание, у метода Довженко есть целый ряд преимуществ над другими способами. Рассмотрим некоторые из них.
Пищевая зависимость — одна из наиболее сложных для лечения аддикций. Если человеку можно барьерным методом запретить употреблять алкоголь, наркотики, никотин, то сформировать полный запрет на питание невозможно.
Перед психотерапевтом стоит задача научить пациента делать правильный выбор того, что и когда ему можно и нужно есть, помочь мысленно разделить психологические проблемы и пищевое поведение, чтобы избавиться от неконтролируемого аппетита.
Работа с психотерапевтическими установками в состоянии мягкого гипноза, когда пациент находится в полном сознании, но расслаблен до такой степени, что его восприятие полностью открыто терапевтическому воздействию, дает особенно сильный эффект.
В процессе воздействия используется сочетание методик гипнотерапии и НЛП. Пациент не находится в состоянии истинного глубокого гипнотического сна. Он в полном сознании и способен:
В то же время полусонное состояние обеспечивает возможность внедрить нужные мысли и установки прямо в подсознание, минуя сознательный барьер и критическое мышление. В результате зависимый воспринимает их как свои собственные.
После такой работы намного легче преодолеть нездоровую тягу к еде и самостоятельно справляться с триггерами, толкающими к перееданию.
Важную роль в лечении играет правильность подобранной диеты, рекомендаций по формированию пищевых привычек, над которыми должен работать человек после кодировки. Врач:
Специалисты клиники «Моя семья — Моя крепость» помогут контролировать правильность соблюдения диеты, ее влияние на здоровье, подскажут, как решить психологические проблемы.
Врачи порекомендуют, что делать после кодирования от компульсивного переедания, чтобы вредные привычки не вернулись в вашу жизнь.
Особенно хорошо меод помогает тем людям, которые страдают от компульсивного переедания, связанного с желанием есть все, что они видят. Прием пищи в этой ситуации не связан с чувством голода и физиологической потребности в еде. Причина употребления пищи только психологическая.
Получив установку во время сеанса, позволив психотерапевту включить в сознании значимую доминанту на здоровые ограничения в употреблении пищи, человек начинает без лишних эмоциональных страданий останавливать себя в тех ситуациях, когда он стремится есть только потому, что видит привлекательную пищу.
Большинство пациентов, прошедших сеанс гипноза по Довженко, быстро и легко расстаются с привычкой есть просто потому, что еда кажется вкусной, красивой, привлекательной или ее может потом не быть.
Если, проходя по рядам продуктов в супермаркете, вы испытываете непреодолимое желание съесть почти все, что видите, даже после сытного обеда, наверняка у вас «синдром голодных глаз». Относится это и к людям, которые за праздничным столом продолжают пробовать все, что на нем стоит, даже тогда, когда ощущают тяжесть в животе и переполнение желудка.
Может провоцировать подобный синдром и полный холодильник, реклама в интернете или по телевизору. Во всех этих ситуациях легко избавиться от проблемы, пройдя психотерапевтическое кодирование.
Перед проведением процедуры пациенту необходимо не меньше 3 дней, лучше неделю, не употреблять алкогольные напитки и другие ПАВ, лекарства, способные вызывать измененные состояния сознания.
Сеанс начинается с установления контакта между врачом и пациентом. Затем психотерапевт, используя специальные техники, погружает в состояние легкого транса, чтобы человек был максимально расслаблен и отрешен, но при этом воспринимал информацию и участвовал в диалоге.
После этого проводится мотивационная беседа с использованием методик НЛП:
Приводя понятные примеры, яркие образы и простые аналогии, описывая эмоционально значимые для пациента ситуации, психотерапевт прорабатывает основные проблемы, связанные с пищевыми привычками и перееданием.
Он дает установку, перекодирующую отношение к еде и постулирующую новые пищевые привычки.
По завершении сеанса человек искренне хочет жить по новому и убежден в обсуждавшихся идеях, как в своих собственных.
По завершении беседы проводится процедура мягкого пробуждения, пациент и психотерапевт совместно анализируют происходившее в состоянии гипнотического погружения, прорабатывают отдельные образы и проблемы.
Врач дает напутствие на самостоятельную работу над пищевыми привычками пациента.
Процедура проводится в уютном тихом кабинете с приглушенным светом и нарочито освещенным местом, где сидит пациент. Кабинет оснащен мягким креслом, в котором можно полностью расслабиться и забыть обо всем, что могло бы помешать глубокой концентрации на проблеме.
По завершении процедуры психотерапевт остается на связи с зависимым и контролирует течение процесса. Еще во время сеанса человеку дается установка на то, что кодирование носит временный характер и в любой момент его можно снять. Врач предупреждает, что при каждом случае срыва, когда пациенту кажется, что кодирование не работает, необходимо снова обратиться за помощью, чтобы укрепить кодировку.
У метода Довженко очень мало противопоказаний, но все таки они есть.
В состояниях обострений паранойи, шизофрении, психоза, депрессии и многих других, человек не склонен воспринимать внешнюю информацию и не может адекватно понять и отреагировать на то, что говорит психотерапевт.
Психологическое состояние женщины в подобные периоды слишком нестабильно, чтобы прорабатывать проблемы питания, кроме того, в это время повышенный аппетит провоцируется увеличенными потребностями организма в питательных веществах. Нужно дождаться, пока завершиться забота о ребенке, и только тогда проводить психотерапию.
Прежде чем начать лечение гипнозом от переедания и ожирения, психотерапевт уточнит наличие аллергических реакций на определенные препараты, которые нередко прописываются для снижения аппетита и нормализации эмоционального фона.
Закодироваться от чрезмерной еды можно у психотерапевта клиники «Моя семья — моя крепость» с более чем 26 летним опытом работы. В основе успеха работы с каждым конкретным пациентом:
Квалификация:
Кодировкой от переедания в клинике «Моя семья — моя крепость» занимается врач психиатр-нарколог, психотерапевт, клинический психолог, кандидат медицинских наук Туляков Мансур Дамирович. Высокий уровень мастерства этого специалиста подтвержден многочисленными отзывами благодарных пациентов, дипломами и десятками навсегда забывших об ожирении людей.
Женщины и мужчины, прошедшие кодирование в нашей клинике, обрели силу управлять своим пищевым поведением и не только справиться с лишним весом, но и обрести бодрость, хорошее самочувствие, восстановить физическую форму и вернуть былую жизненную активность.
Среди людей, которые могут похвастаться историями успеха:
Истории других успешных пациентов вы можете прочитать на сайте нашей клиники или узнать в ходе бесплатной установочной сессии со специалистом.
По отзывам людей, кодировавшихся по методу Довженко, это комфортный метод, который обладает невероятной силой и очень помогает особенно тогда, когда самостоятельно не удается не только понять причины компульсивного переедания, но и найти способ от него избавиться.
В итоге всего сказанного можно сделать вывод, что эффективность метода Довженко объясняется мягкостью и одновременно силой его воздействия на подсознание, возможностью гибко встраиваться прямо в подсознание клиента и при этом активизировать его внутренний волевой ресурс.
Явным преимуществом является краткость воздействия, сочетающаяся с длительностью эффекта, универсальность и безвредность метода.
Если вы заметили у себя даже первые признаки компульсивного переедания, обратитесь за профессиональной помощью не откладывая. Это поможет сохранить здоровье и красоту на долгие годы.
Спасибо за обращение, мы с вами обязательно свяжемся в ближайшее время
